Kadın bedeni aslında inanılmaz bir ritimle çalışıyor. Birçok kadın bu ritmi yalnızca “regl oldum – regl bitti” olarak algılıyor. Ama...

Spor, kadınlara yalnızca fiziksel güç kazandırmaz; özgüveni artırır, stresi azaltır, duruşu güçlendirir ve toplumsal kalıpları yıkmalarına yardımcı olur. Kendini hem bedeninle hem de zihninle güçlü hissetmek için harekete geç. Çünkü gerçek güç, kararlılıkta ve istikrarda gizlidir.